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Conoscere e gestire lo stress nel mestiere di insegnante - ID SOFIA: 49395

Questo corso di formazione ha l'obbiettivo di fornire a tutti gli insegnanti gli strumenti per gestire lo stress in modo più funzionale, sia nella vita privata che in classe.

Michele Storti   by Michele Storti
Media Education
CATEGORIA
Media Education

65.00 €
50.00 €

SCONTO VALIDO FINO AL 9 novembre!

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Conoscere e gestire lo stress nel mestiere di insegnante - ID SOFIA: 49395

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L’esperienza dello stress, così frequente nella vita quotidiana, ha una funzione adattiva che proviene dall’evoluzione: le sue risposte psicofisiche ci rendono infatti pronti a difenderci, e a sopravvivere, nelle situazioni di pericolo.
Sebbene sia una reazione sana e adattiva, lo stress può però trasformarsi in una fonte di disagio e perfino diventare un fattore di rischio per lo sviluppo di burnout e altre patologie psichiche e fisiche. Ciò avviene quando lo stress acuto e situazionale diventa permanente, eccessivo rispetto alle situazioni e si autoalimenta in modo disfunzionale.
La professione di insegnante è per sua natura esposta al rischio di sperimentare frequente stress. Il lockdown e gli adeguamenti resi necessari con la ripresa della scuola possono aver accentuato tali vissuti, rendendo queste settimane e mesi una fase delicata in cui è prioritario per gli insegnanti prendersi cura del proprio benessere.

In questo ciclo di webinar, rivolto a insegnanti di ogni ordine e grado, lo psicologo Michele Storti affonterà temi correlati allo stress con un approccio teorico ed esperienziale mirato ad acquisire una maggiore comprensione di questo fenomeno, anche in chiave personale, e a fornire strumenti per poterlo gestire in modo più funzionale nella vita privata e in classe.

Contenuti del corso

Modulo 1 - Lezione in diretta: 26 ottobre dalle ore 17 alle 19
Conoscere lo stress e il burnout
Partiremo dal definire lo stress e comprendere le sue funzioni adattive. Vedremo la differenza tra stress acuto (in genere funzionale e adattivo) e stress cronico (connotato dall’innesco del ciclo della reattività e da strategie di adattamento disfunzionali) e come quest’ultimo abbia un impatto sulla salute psichica e fisica. Conosceremo la sindrome da burnout e come riconoscerla nel contesto scolastico. Apprenderemo alcuni semplici strumenti per l’auto-osservazione negli episodi di stress personali.

Modulo 2 Lezione in diretta: 23 novembre dalle ore 17 alle 19
Strategie individuali di riduzione dello stress
Nel secondo webinar vedremo diverse strategie per la riduzione dei livelli di stress, attraverso approcci differenti e integrabili: la pratica di meditazione di consapevolezza (Mindfulness), il lavoro con la respirazione e altre tecniche di rilassamento, la modificazione dei pensieri disfunzionali che alimentano lo stress, e strategie quotidiane per promuovere benessere emotivo come fattore protettivo dallo stress.

Modulo 3 Lezione in diretta: 21 dicembre dalle ore 17 alle 19
Lo stress nelle relazioni
Nel terzo webinar ci occuperemo di come viviamo lo stress nelle relazioni con i colleghi a scuola. Riconosceremo i principali stili relazionali e comunicativi, e come questi possono accentuare o contrastare lo stress. Apprenderemo strumenti per osservare le nostre dinamiche relazionali. Infine vedremo come potenziare lo stile assertivo che aiuta a rendere funzionali e soddisfacenti le relazioni con i colleghi.

Modulo 4 Lezione in diretta: 25 gennaio dalle ore 17 alle 19
Strategie per la riduzione dello stress nella classe
Nel quarto webinar affronteremo il tema dello stress in classe a partire dal fenomeno del “contagio dello stress” che riguarda la relazione tra studenti e insegnanti. Rifletteremo su come organizzare gli spazi e i tempi della didattica per ridurre lo stress scolastico negli studenti e vedremo come esso influenza il cervello e l’apprendimento. Passeremo in rassegna alcuni spunti di attività per la classe, tratti dall’educazione sociale-emotiva, per creare una “classe compassionevole” al riparo dagli effetti negativi dello stress.

Guida al corso

Se sei un singolo docente acquista il corso di formazione tramite Carta del Docente o carta di credito al costo di 50,00€ (prezzo di lancio).

Se sei un dirigente o un animatore digitale e vuoi acquistare più licenze per i tuoi docenti puoi scegliere questo corso per comporre il tuo piano di aggiornamento personalizzato da dedciare alla tua scuola oppure se ti interessa solo questo corso puoi scegliere tra le diverse opzioni:
- 20 licenze a 399,00€
- 40 licenze a 659,00€
- Licenze illimitate e moduli specifici in base alle esigenze ed esperienze del corpo docenti, ad un prezzo da concordare.
Scrivici a didattica@weturtle.org indicando il nome della scuola e specificando l'opzione preferita ed eventuali ulteriori richieste.

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l corso è promosso dall'ente di formazione TALENT SRL, società proprietaria di WeTurtle, ed è certificato ai sensi della Direttiva 170/2016.

docenti di ruolo possono iscriversi direttamnete sulla Piattaforma SOFIA,  il codice identificativo del corso è 49395. Una volta concluso il corso e risposto al questionario il docente è invitato a scrivere a didattica@weturtle.org per richiedere la generazione dell'attestato su SOFIA. 

I docenti che non hanno accesso alla Piattaforma SOFIA riceveranno un attestato in formato PDF per email. Anche questi docenti possono scriverci a didattica@weturtle.org per richiedere l'attestato. 

Per avere diritto all'attestato è necessario rispondere ad un semplice test di autovalutazione conclusivo.

Il corso, diviso in 4 Moduli, composto da video e spunti per lavorare da casa certifica 12 ore di formazione. La durata complessiva dei video  in diretta (oppure fruiti in modalità asincrona) è di circa 8 ore.


PREZZO DEL CORSO: 50.00 € 65.00 €

SCONTO VALIDO FINO AL 9 novembre!