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#stress #benessere #insegnare
by Bitocco Paolo, 15-10-2020

Tempo Lettura articoloTempo di lettura/visione: 1 min

Conoscere e gestire lo stress nel mestiere di insegnante

Anteprima Articolo Blog Conoscere e gestire lo stress nel mestiere di insegnante

Introduzione

La professione di insegnante è per sua natura esposta al rischio di sperimentare frequente stress. Gli adeguamenti resi necessari con la ripresa della scuola dopo il lockdown, possono aver accentuato tali vissuti ed è prioritario per gli insegnanti prendersi cura del proprio benessere.

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Conoscere e gestire lo stress

A questo proposito lo psicologo Michele Storti ha ideato un corso in cui affronterà temi correlati allo stress, con l’obiettivo di fornire ai docenti una maggiore comprensione di questo fenomeno attraverso strumenti per poterlo gestire in modo più funzionale, sia nella vita privata che in classe.

Contenuti del corso

Questo corso è composto da 4 moduli:

-
Conoscere lo stress e il burnout
- Strategie individuali di riduzione dello stress
- Lo stress nelle relazioni
- Strategie per la riduzione dello stress in classe

Gli appuntamenti sono a cadenza mensile e quindi saranno un graduale e piacevole percorso verso una maggiore consapevolezza di se stessi. Non mancherà l'opportunità di porre qualsiasi domanda direttamente allo psicologo.

Trovi il corso cliccando qui e se vuoi puoi iscriverti anche attraverso la piattaforma SOFIA. Per le scuole è possibile accedere anche tramite i piani di abbonamento di WeTurtle.  

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